загрузка...


Ради мужа похудела на 25 кг

30 ноября 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Как я похудела

Блогун - монетизируем блоги

Ради мужа похудела на 25 кгВсем привет девушки и женщины, меня зовут Екатерина. Сегодня я расскажу вам историю своего похудения которая началась ещё в далёком 2006 году когда мне ещё было 18 лет. Даже тогда я не сказала бы что я была худой и при своем росте в 170 см я весила 69 кг.

Как я потолстела

Когда я встречалась с парнем (своим будущем мужем) он постоянно кормил меня сладким и я начала набирать вес. Чуть позже я устроилась работать в офис, и этот “сидячий” режим начал убивать мою фигуру до конца. Потом мы наконец сыграли свадьбу и я забеременела. Мой вес начал критично подниматься и уже к лету 2006 года мой вес подошел к 90 килограмм. Мой муж стал меня обзывать, перестал меня любить и в итоге вообще ушел к другой. Я осталась одна…наедине со своим толстым телом. Читать запись полностью

Мотивация для похудения

25 ноября 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Стиль, Твое тело

Если вы принялись к построению своей фигуры то мотивация для похудения очень важна в этом нелегком женском пути. Известно очень много способов когда женщина довольно долго сидела на диете и в один момент она утратила мотивацию и принялась к своему усиленному питанию какое было перед похудением.

Мотивация для похудения

И ради чего вы бросили свою диету? Потом вы снова заметите как набираете вес, ваша одежда снова вам мала и вы начнете поиски новых диет для похудения, но прежде всего вам необходимо будет найти мотивацию для похудения, без неё я вас уверяю вы не сдвинитесь не на шаг. Читать запись полностью

Любовь к еде – теперь это не про меня!

22 ноября 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Как я похудела

Прекратив много и часто есть мне удалось похудеть на 21 кг и потерять в объеме 43 см всего лишь за 19 месяцев.

Со школьной скамейки я была довольно стройная и в меня влюблялись мальчики. Я никогда не задумывалась по поводу своего будущего веса и поэтом никогда за ним и не следила…

Любовь к еде

Любовь к едеНа первом курсе моего обучения в институте я все ещё была худой…но к сожалению как говорится все хорошее когда либо кончается и вот когда я рассталась со своим последним мальчиком я начала заедать свой стресс едой и вы знаете у меня появилась новая любовь – любовь к еде! Таким образом я прожила пару месяцев и даже не замечала того что я набираю вес. Впервые я обнаружила это когда я купила себе новенькие джинсы и они на меня просто не налезли. Но к сожалению я была глупышкой и подумала что джинсы маломерки и пошла в другой магазин за другими джинсами. Там произошло тоже самое…. После этого я начала задумываться о своем весе и пересмотрела все свои фотографии и видео, из которых я смогла сделать вывод что я полненькая, и продолжать дальнейший образ жизни без каких либо изменений очень опасно для моей фигуры в дальнейшем. Читать запись полностью

Уход за тонкими волосами

18 ноября 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Волосы, Стиль

Вы каждое утро выходите на работу и встречаетесь со своей подружкой у которой на голове красивая прическа? Ваша соседка на голове имеет шикарные волосы? Ваша сестра ухаживает за своими волосами?

Уход за тонкими волосамиЕсли на все вопросы вы ответили положительно то увы вам не повезло, вам судьба подарила тонкие волосы за которыми нужен серьезный уход. Сразу вас предупреждаю что никогда в жизни вам не получится создать у себя на голове пышную шевелюру, но все равно сделать их внешний вид приятней можно. Для того чтобы ваши тонкие волосы не были как солома, за ними нужен правильный уход, так как такие волосы одновременно считаются хрупкими и мягкими. Читать запись полностью

Твой образ на новый год

14 ноября 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Мода, Стиль

Новогодние костюмыНовый год – это время ярких нарядов, конфети, блесток и красивых костюмов. На дворе уже середина ноября и уже пора задуматься о твоём очередном образе на этот Новый год.

В эту новогоднюю ночь ты себе можешь позволить все только что сможешь придумать. Если ты хочешь быть снежной королевой? Да ради бога, главное чтобы ты смогла найти очень много белых блесток и красивую бижутерию. Если ты хочешь быть пришельцем из будущего? То опять же все это возможно сделать, так как современная косметика творит чудеса, и сейчас возможно подобрать совершенно любой оттенок своего цвета лица. Приложите немного фантазии а так же воспользуйтесь советами нашего сайта и вы будете самой красивой в эту Новогоднюю ночь. Читать запись полностью

Похудеть на 50 кг вполне возможно!

Мечта моей жизни сбылась! Мне удалось превратиться с безобразной жирдяйки в красивую и стройную девушку. Я смогла похудеть на 50 кг за два года. Это очень хорошие результаты за такой довольно короткий срок.

Похудеть на 50 кгПеред тем как я продолжу свою историю похудения, давайте я представлюсь. Итак зовут меня Валентина и мне 27 лет. Живу я в городе Нижневаторске. С самого малого возраста я была необычайно толстой. Врачи говорили что это все из-за нарушенного обмена веществ, и мол быть мне такой всю жизнь. В то время у меня практически не было друзей, но оно и понятно что никто не хотел водиться с “жирным монстром” или как меня ещё называли “бегемот”. Именно поэтому я плакала по ночам, прогуливала уроки и заедала свои проблемы большим и жирным бутербродом с колбасой.

С Каждой неделей мой вес все увеличивался и увеличивался. Но к 8-му классу я начала задумываться о похудении. Ведь было тяжело представить что будет со мной через год – два. У меня никогда не будет мужа! – думала я так доедая свой очередной бутерброд.

Первое похудение

Хорошенько все осмыслив мне удалось похудеть на 6 кг за два месяца и я сразу же заметила положительную симпатию со стороны мужского пола. У меня сразу же появился мальчик которого я давно знала. Вскоре мы с ним обвенчались и стали хорошей семьей. После того как у меня появилась собственная семья я окончательно расслабилась и перестала следить за своим весом, и вот через два года после замужества мой вес дошел до отметки в 105 кг!

Похудеть на 50 кгЗадумки о похудении

Однажды мы были на день рождении моей свекрови и мы там фотографировались. К Конку празднования я решила взять фотоаппарат и посмотреть фотографии снятые этим вечером. Когда я увидела себя на этих фотографиях мне стало плохо. Я начала рыдать и все начали меня успокаивать… я снова начала задумывать о похудении.

Вторым толчком к моему похудению стал случай в интернете. Пока мой муж был на работе а я сидела дома с ребенком я решила полазить по интернету. В этот день я случайно и наткнулась на очень замечательный сайт: Женский клуб, на котором я сижу и по сей день и на нем вы читаете эту статью. На этом сайте я нашла множество замечательных статей о похудении, но самым интересным разделом для меня стал: Как я похудела, в котором такие же девушки как и я писали свои истории похудений. Прочитав все истории у меня снова появилась мысль к похудению…. и так спустя два дня было принято решение: Похудеть на 50 кг и не меньше!

Правила питанияПохудеть на 50 кг

Моими первыми шагами это были кучи диет которыми я себя изнуряла больше месяца. Результат был очевиден, но увы мне тяжело было себя сдерживать и я срывалась после чего и возвращались обратно килограммы.

Постепенно со временем мне удалось узнать какие продукты я могу есть нормально а какие нет и таким образом я вместе со своим врачом диетологом смогли составить мне индивидуальную диету.

После всего этого я поняла что каждый человек имеет свое строение организма и свой обмен веществ, ведь кто то может кушать кашу на молоке и при этом худеть на 1 кг в день, а кто то это вообще не может есть так как полнеет на 1 кг в день. Я поняла что не стоит расстраиваться за ранее если не получается достичь результата, надо всего лишь пробовать снова и снова.

В Итоге

Перебрав сотни диет, составив свою диету + некоторые физические комплексы за 2 года сожгли 50 кг моего живого веса. теперь я выгляжу как молоденькая девушка, а ведь мне уже 27 лет и у меня есть ребенок.

Верьте в себя и добивайтесь поставленных целей! Я смогла и вы сможете!

Спонсором нашего сайта является http://www.lswn.ru/catalog/wood/, на котором Вы прямо сейчас можете сделать заказ деревянной лестницы в режиме онлайн.

Сжигаем калории легко – 150 способов

Сжигаем калории легко - 150 способовХотите по настоящему похудеть? Тогда диеты в сторону! Достаточно просто вести активный образ жизни.

Такое открытие сделали американские ученые, которые и провели ряд тестов в результате которых были получены ответы на их предположения. Оказывается для того чтобы похудеть можно совершенно не сидеть на диете. Достаточно просто сжигать более 2000 ккал в сутки и результаты похудения вы увидите буквально через неделю.

Как рассчитать калории?

Для этого была и составлена таблица похудения в которой сказано сколько ккал теряет ваш организм при занятии тем или иным занятием. В этой таблице перечислено 150 видов. Таким образом вы для себя сами сможете составить свою тренировку. Допустим если вы не хотите заниматься бегом, то вы можете допустим заняться чтением в сидящем положении. Думаю вы уловили суть этой системы похудения и примените её на себе, лично я так и сделаю. Читать запись полностью

Обувь на высоком каблуке

Обувь на высоком каблукеОбувь на высоком каблуке – это одно из лучших изобретений человечества для женщины. Кстати высокий каблук был придуман в 1950 году итальянским модельером Сальваторе Феррагамо. Именно он и придумал сделать так называемую шпильку.

Высокий каблук был придуман для того чтобы зрительно удлинить ноги женщины чтобы она казалась значительно стройнее, а так же каблук уменьшал размер стопы, так как нога вытягивалась по вертикали. Это довольно хитрый прием. Лично я хочу выразить огромное спасибо этому итальянцу от всего женского рода, ведь если бы не он, то возможно сейчас не существовало бы моей любимой обуви на высоком каблуке.

Но вот сейчас к сожалению незадача…на дворе ноябрь месяц, скоро уже снегопады, гололед и большие сугробы…в такую погоду увы не удастся носить обувь на высоком каблуке. Так что придется ждать как минимум Март месяц чтобы снова одеть красивую и модную обувь. А в этом сообщение я хотела бы поделиться с вами своей подборкой фотографий женской обуви на высоком каблуке. Давайте пообщаемся на эту тему и постараемся обсудить моду 2010 года и предугадать тенденции 2011 года. Читать запись полностью

Упражнения для пресса (Видео)

Упражнения для пресса (Видео)Уважаемые девушки вы мечтаете о роскошном ровном и рельефном животе при взгляде на который любой мужчина готов будет сделать все перед вами, лишь бы вы ему разрешили поласкать ваш хорошенький животик? Тогда вам просто необходимо делать упражнения для пресса, видео версия которых есть здесь. Чуть ниже я решила выложить видео урок одной довольно знаменитой девушки добившейся хороших результатов в бодифитнесе. В этом видео вы увидите несколько довольно несложных но очень эффективных упражнений которые сделают ваш животик очень красивым и упругим. Кстати для того чтобы начать упражнения для пресса прямо сейчас вам ничего не надо, достаточно только расстелить на полу какое нибудь полотенце, включить это видео на весь экран и уже начать создавать животик своей мечты. Читать запись полностью

Как я похудела после родов на 15 кг!

9 ноября 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Как я похудела

Как я похудела после родов на 15 кг!Всем привет уважаемые женщины которые читают мою статью. меня зовут Ангелина, и мне 23 года. За два года мне удалось на 15 кг, которые я набрала после родов. Теперь я чувствую себя хорошо и выгляжу на “миллион долларов”.

Вес до похудения: 74 килограмма

Вес после похудения: 59 килограмм

Подробности моего похудения на 15 кг:

В принципе с самого малого возраста я не была стройной и имела достаточно пышные формы. на меня обращали внимание более старшие молодые люди так как я выглядела старше своего возраста. При росте в 162 см я весила 52 кг. Читать запись полностью