загрузка...


С Новым 2011 Годом

30 декабря 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Мода, Новости, Стиль

С новым 2011 годомС Новым 2011 Годом

Поздравляет вас наш женский клуб. пусть все ваши мечты и старания сбудутся. Пусть наконец то ваш лишний вес останется в прошлом году а лучшая и красивая фигура будет вам подарком на новый год. Пусть ваши мужья никогда не смотрят на других женщин и любуются только вашей красотой. Пусть наступит исполнение желаний и сила мысли ваша окрепнет в разы чтобы вы смогли контролировать ваш разум при похудении. Пусть все ваши подружки останутся с вами и в новом году, а все ваши враги останутся в прошлом. Все эти тёплые поздравления должны согреть вашу нежную женскую душу и наполнить её предпраздничным настроением. Читать запись полностью

Что надеть на новогодний корпоратив?

25 декабря 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Мода, Стиль

Что надеть на новогодний корпоратив?Все праздники являются хорошим поводом для того, чтобы продемонстрировать свою красоту, стиль и очарование. А уж если заходит речь о праздновании праздников в кругу ваших коллег и вашего начальства, то у вас возникнет немало вопросов по поводу выбора одежды на корпоратив.

Так что же все – таки одеть на корпоратив? Это вечно задаваемый вопрос для женщин и девушек, особенно в преддверии 8 марта и, конечно же, Нового Года. Самое главное заключается в том, что ваша одежда должна выглядеть не броской, но в тоже время стильно и нарядно. Если бы вы хотели на корпоротив надеть короткую юбку или же кофту с неприличным вырезом, то спешу вас огорчить, такое ни в коем случае не стоит надевать на корпоративную вечеринку. Читать запись полностью

Зимняя женская коллекция

Зимняя женская обувьПриветствую вас уважаемые девушки нашего женского клуба. Сегодня я хочу написать статью в раздел стиль и красота. Статья будет содержать коллекцию фотографий которую мне удалось взять с одного модного бутика обуви в котором я сегодня была.

Ну начну со всего по порядку. Мои подружки пригласили меня погулять по бутикам женской обуви и присмотреть себе что нибудь на зиму. Зашли мы в один и я очень удивилась тому что там было очень много обуви по приемлемым ценам. Так же мне понравилось то что там продавалась только сертифицированная продукция и шанс купить контрафакт был равен нулю. Каждую обувь можно было померить, за раннее удобно разместившись в больших кожаных креслах. Читать запись полностью

Теперь я стройная

18 декабря 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Как я похудела

Теперь я стройнаяЯ смогла похудеть на 17 кг и теперь я снова стройная. Мне не стыдно одеть купальник и выйти на пляж. на меня теперь снова заглядываются мальчики и я чувствую себя красавицей.

Когда то я работала в ресторане и в следствие чего я постоянно набирала вес. Тогда я ещё весила 62 кг, но после месяца работы в этом ресторане мой вес сравнялся с 70 кг. Потом я уехала отдыхать на море во время отпуска и от ничего не делания я там набрала ещё 4 кг и приехала домой с весом в 74 кг. Я поняла что так дальше нельзя иначе я не смогу влезть в мои джинсы. Я села на диету но увы мой вес не хотел уходить от меня. Друзья мне подсказали что мне надо сменить работу что я и сделала. Таким образом я села на другую более строгую диету которая сделала мой вес равным 68 кг. Уже не плохо но всё равно этот вес сильно большой для меня. Читать запись полностью

Какие продукты способствуют похудению

16 декабря 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Стиль, Твое тело

Какие продукты способствуют похудениюКаждый продукт который можно встретить на прилавке в магазине имеет определенную дозу килокалорий, давайте же определим в каких продуктах эта доза очень маленькая.

Давным давно диетологи смогли сделать открытие о продуктах с “отрицательной калорийностью”. Они делали выводы что существуют такие продукты которые очень тяжело перевариваются нашим организмом, другими словами для того чтоб нашему организму переварить этот съеденный продукт ему требуется гораздо больше калорий чем мы только что употребили.

Такие продукты идеально могут подойти для вашей диеты, так как чем больше вы съедите таких продуктов тем меньше в вашем организме появится новых калорий. Таким образом вы можете есть и худеть одновременно. Читать запись полностью

Как отучиться от сладкого?

13 декабря 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Стиль, Твое тело

Как отучиться от сладкого?А вы знаете что сахар очень опасен для женского организма?

Многие диетологи в своих кругах называют сахар “Сладким ядом медленного реагирования”.

Этим словам есть доказательства, как например если вы едите фрукты или конфеты например которые содержат полисахариды, то в вашем организме начинают работать процессы по их нейтрализации которые и затрудняют нормальную работу организма.

Сахарная зависимость

Многие девушки не могут отказаться от потребления сахара в своём рационе, даже если сильно хотят этого. Одни девушки хотят лучше купить своему мужу зимние шины данлоп чем себе большой шоколадный торт, но увы они всё таки ломаются и останавливаются на втором варианте. Это всё из-за того что сахар вызывает зависимость по которой всё так и получается.

Как забыть про сладкое

Как отучиться от сладкого?Первое что вам необходимо сделать так это мысленно подготовить себя в том что вы себя не в чем не ограничиваете. Постарайтесь сказать своему организму что это яд, и он вредит вашему организму. Как только ваше подсознание осознает это то вам будет легче забыть про сладкое.

Вторым шагом надо напрочь забыть про те моменты в жизни когда вам раньше был необходим сахар. Например многие девушки любят кушать конфеты перед экраном телевизора по которому показывают из любимый сериал. Постарайтесь не допускать таких моментов. Так же когда вы находитесь в кафетерии ваши подружки едят всякие пирожные или мороженое, закажите себе просто чай без сахара и на этом остановитесь.

На третьем шаге вам необходимо избавится от всех ваших “сладких заначек”. В любом случае у любой девушке есть свой шкафчик в котором лежат всякие шоколадные конфеты или печенье как говорится “на всякий пожарный”.

Вывод:

Если вы будете соблюдать все эти три правила то в конечном итоге вы избавите свой организм от этого сладкого яда, который не только портит ваш организм но и вашу фигуру. Постарайтесь настроить своих близких на режим “без сладкого” что и вам было проще забыть про сахар. и они не портили своё здоровье.

Она похудела на 100 кг

9 декабря 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Как я похудела

Она похудела на 100 кгИсторию про Валентину Бугатько известна на весь мир, и вот теперь на женском клубе я напишу эту историю.  Ей всего 20 лет и она весила 200 килограмм…

Для такого возраста это критический вес, и врачи поставили ей диагноз – если ей не удастся похудеть хотя бы в половину своего веса она умрет. У этой истории конечно хороший конец, так как ей все таки удалось похудеть, но давайте рассмотрим всю эту историю в деталях. Читать запись полностью

Бег по утрам

Бег по утрамСегодня в нашей рубрике о спорте я пишу статью о пользе бега по утрам. Наверное каждый человек знает что бег в нашем подсознании записан на уровне инстинкта, и в случае угрозы нашей жизни наш разум начинает нас отдалять от опасности, убегая куда “глаза глядят”.

Но сегодня мы будем изучать не опасный бег, а наоборот здоровый – бег по утрам. Почему же по утрам? Давайте разберем это. Дело в том что когда мы встаем, наш организм немного слаб, и ему ни в коем случае нельзя давать физических нагрузок. Так вот бег это не считается сильной физической нагрузкой, и его рекомендуют для того чтобы разбудить и зарядить наш хрупкий женский организм. Читать запись полностью

Как быстро похудеть к Новому Году?

8 декабря 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Стиль, Твое тело

Как быстро похудеть к Новому Году?Быстро похудеть на несколько лишних килограмм чтобы хоть как то влезть в купленное платье к вашему Новогоднему костюму – довольно знакомая ситуация, не правда ли? Так вот знайте что для организма это большая нагрузка, и в следствии этого необходимо найти компромиссное решение.

Конечно есть очень множество историй когда женщины худеют по два килограмма в неделю, и причем чувствуют себя нормально. Но поверьте мне на слова, что нельзя так сильно нагружать свой организм резкой сменой рациона, а так же голоданием которое вызывает резкий спад вашего веса. Читать запись полностью

Диета Аткинса

Диета Аткинса получила хорошую рекламу с помощью газет, СМИ, Радио и всех прочих видов рекламы, но увы она не подходит для ведения здорового образа жизни.

Диета АткинсаСамим автором диеты было доказано что эта диета дает хорошие результаты, но увы она сажает здоровье, так как в рационе имеются продукты содержащие мало углеводов, а это в свою очередь разрушает ваш хрупки женский организм. Дело в том что Аткинс думал что причина излишнего веса у женщины как раз и являются углеводы, но увы он ошибся и его “опыты над людьми” сделали плохую славу Аткинсу. Читать запись полностью