загрузка...


Гипоаллергенная диета

11 сентября 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Быстрые диеты

Все большое распространение среди взрослых и детей получает такое досадное явление организма как аллергия, возникающая от контакта с различными веществами. Это сопровождается проявлением сыпи на коже или заложением носовых путей, что неприятно для организма и вызывает определенный дискомфорт.

Мало кто знает, что среди продуктов достаточно много пищевых аллергенов. Большинство диетологов советуют придерживаться диетического питания, как с лечебной, так и с диагностической целью. Читать запись полностью

Удобная диета

30 января 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Быстрые диеты

Удобная диетаКаждая женщина мечтает видеть себя вечно молодой и вечно стройной. Ну, второго добиться проще и быстрее, главное собраться с мыслями! Не стоит прибегать к насилию над собой с помощью неприятных на вкус продуктов, а так же изнурять себя ежедневными занятиями спортом. Цель можно достичь, обдуманно составив свой личный распорядок дня. Он будет включать в себя здоровый сон на протяжении как минимум 10 часов. Больше не придется отказываться от завтраков или ужинов! Последний прием пищи будет не в 18.00, а просто не позже, чем за 2 часа до сна! Я считаю что это самая самая диета из всех которых я знаю.

А теперь приступаем к нашему рациону. В холодильнике обязательно должны быть свежие фрукты, овощи, зелень, а так же молоко или кефир. Из мяса – тушки курицы или индюшки. Завтрак должен начинаться с зеленого чая на молоке. Сытную его часть будет составлять свежий огурец, нарезанный на 6-8 долек, а так же кусочек отварного мяса, обрамленного зеленью или салатным листом. Такой завтрак удачно завершит десерт в форме киви или яблока. Читать запись полностью

Диета стюардесс

21 декабря 2011 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Быстрые диеты

Диета стюардесс. Меню диеты для стюардесс.Очень эффективная 4-дневная диета, с помощью которой уходят лишние 4-6 кило. Такая высокая эффективность этой диеты кроется в оптимальном сочетании углеводов и белков. Так белок, который содержится в продуктах меню, максимально активизирует процессы расхода жировой ткани, которая уже имеется у худеющего. А углеводы, которые имеются в продуктах меню, в свою очередь активно поддерживают энергетический баланс организма и не превращаются в жировые клетки, так как они расходуются полностью (без остатка). Читать запись полностью

Рыбная диета

Рыбная диетаПродолжительность такой диеты около 10 дней.

После того, как вы пробудились нужно обязательно выпивать большой стакан негазированной воды.

Затем начинается завтрак:

Нужно выпить две чашки чая, конечно, лучше всего, если это будет зеленый чай. Съешьте 2 яйца, в любом виде, как вам захочется (хотите просто сваренные в крутые, хотите  всмятку, хотите в виде яичницы). 2  йогурта или тарелку обезжиренного творога, по выбору и одну таблетку аскорбиновой кислоты,  в дальнейшем ее можно будет заменить фруктом. Читать запись полностью

Пляжная диета

13 февраля 2011 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Быстрые диеты, Диеты

Пляжная диетаУважаемые девушки скоро уже лето, а это значит, что вас ждём море и пляж. Пора бы уже начать готовить свою фигуру к пляжному сезону. Сейчас я хочу представить вам очень быструю диету, которая в самые короткие сроки позволит вам выйти на пляж в своём новом открытом купальнике.

Характеристики диеты:

Длительность диеты: около двух недель
Сложность диеты: очень сложная
Ограничения по приёму пищи: Есть
Вес похудения: до 3 кг Читать запись полностью

Диета “Твоя стройность”

13 января 2011 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Быстрые диеты, Диеты

Эта диета была разработана хорошим Московским диетологом, которая кстати является участницей нашего женского клуба. Эта диета позволит вам довольно быстро похудеть на 4-5 кг за неделю.

Характеристика диеты:

диета стройностьДлительность диеты: 6-7 суток

Сложность диеты: очень ложно

Ограниченность приёма пищи: Да

Результат похудения: до 6 кг

Эффект диеты: после того как вы похудении вы сможете легко Как понравиться мужчине, так и произвести на него впечатление. В 90% случаев через неделю после диету улучшается ваше общение с мужским полом. Читать запись полностью

Как похудеть на 5 кг за неделю

Наверное все женщины и девушки которые следят за своим телом знают такую передачу по ОРТ, которая называется “Здоровье”. В этой передаче рассказываются секреты правильного похудения. Как то раз я увидела серию в которой рассказали как же можно похудеть на 5 кг за неделю. Этот видео урок мне очень понравился и я записала его на компьютер. Сейчас же когда я создала этот сайт, решила поделиться с вами дорогие женщины этим секретом. Посмотрите это видео и сразу же принимайтесь за диету, вы увидите что результат наступит через неделю, в этом я вас уверяю.

Так же диетологи советуют что диету лучше всего интегрировать с спортивными занятиями, или фитнесом. Замечательные бесплатное видео фитнеса вы можете посмотреть в разделе “Комплексы упражнений

Кстати девушки пока я не забыла, хочу вам посоветовать сайт на котором оказывают услуги  укрепление ногтей биогелем. На сайте вы сможете ознакомиться с ценами а так же записаться на сеанс. Благодаря таким процедурам ваши ногти окрепнут.

Монодиета «Три дня»

Монодиета «Три дня»

Увидев название «3 дня», вы подумаете что диета рассчитана на 3 дня, но это вовсе не так. На самом деле курс диетического похудения расчитан на 9 дней.

Эта диета относится к виду «Монодиет» . Состав диеты:

Первые 3 дня. В первые три дня вашего курса диеты необходимо есть только отварной рис, причем обязательно в нем не должно быть ни масла ни соли. Если вы хотите, то для вкуса можете добавить чуть соевого соуса или каких-нибудь приправ. Читать запись полностью