загрузка...


Как делать эротический массаж мужчине?

24 января 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Массаж

Как делать эротический массаж мужчине?Интимный, приглушенный свет, уютная спальня, теплая, располагающая к полному расслаблению или страстным ласкам атмосфера, любящая женщина нежно поглаживает своего мужчину – одним из новых способов получения физического и морального удовлетворения является эротический массаж.

Игра для двоих, в которой нежные, ласковые поглаживания чередуются с более страстными, легкие поцелуи сменяются игривыми покусываниями – умело, с душой выполненный эротический массаж может доставить мужчине удовольствие, которое вполне сравнимо с самым чудесным сексом. Читать запись полностью

Плюсы и минусы релаксационного массажа

15 января 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Массаж

Релаксационный массаж применяли еще во времена развития человечества. Люди использовали массаж, чтобы облегчить болевые ощущения, при этом использовали самые простые техники массажа для облегчения боли. Через некоторое время массаж развился и усовершенствовался, подразделившись на различные виды. Релаксационный массаж – один из отслоившихся видов, он пользуется особой популярностью в наше время.

Каждый день человек переживает и нервничает. Потом эти волнения и переживания перерастают в депрессии и стрессы, которые в свою очередь плохо сказываются на психике человека и его организме, что ведет к большим последствиям.

Что такое релаксационный массаж? Принципы релаксационного массажа.

Учитывая указанные причины нужно снимать накопившиеся нервные напряжения. Релаксационный массаж является наиболее подходящим решением возникшей проблемы. Психологи подтвердили эффективность проведения массажа для разрешения сложившихся проблем.

Было установлено, что во время психологичного и эмоционального возбуждения мышцы человека непроизвольно сокращаются. Но можно заставить эту связь работать и в обратном порядке. На этом принципе и построен релаксационный массаж. Так как благодаря воздействию на нервную систему, не определенное время происходит замедление электрофизиологических процессов в центральной нервной системе. Это дает возможность здорового и полноценного сна.

Релаксационный массаж применяется для разрешения проблем, возникших в психической плоскости или же болезней, которые взяли начало в различных психических и эмоциональных расстройствах. Примерами таких болезней являются: гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда, язвенная болезнь желудка и другие болезни, возникающие на нервной почве.

Релаксационный массаж – это нежное и плавное воздействие на тело человека при динамичном и ритмичном воздействии. Основные зоны, использующиеся во время проведения массажа это шея и воротниковая зона, спина, волосяная часть головы, рефлекторные зоны стопы, кстати, самое чувствительное место.

Для проведения релаксационного массажа нужно обеспечить помещение, создать спокойную и уютную атмосферу, включить наполовину тусклый свет, предоставить наиболее удобную кровать или кушетку, включить расслабляющую классическую музыку, которую нужно уметь правильно подобрать. Важным является и использование эфирных масел. Перед использованием выбрано музыки, важно проверить ее ритмичность. Масла следует выбирать с нежным и приятным запахом, они не должны быть резкими.

Во время проведения релаксационного массажа используют приемы массажа. Важно чтобы достаточно времени отводилось приемам “поглаживания”.

Кстати дамы, очень скоро мужской праздник и я хочу дать вам некоторые советы по поздравлению с 23февраля ваших мужчин.

Массаж лица (Видео)

16 сентября 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Массаж, Упражнения

Здравствуйте мои дорогие читательницы, с вами снова я ( Татьяна Сагалова). Сегодня я хочу поделится с вами одним очень интересным а главное полезным видео который называется “Массаж лица“. В нем вы увидите технику массажа которую необходимо делать вашему лицу для того чтобы:

  • У вас подтянулась кожа
  • Расслабились зрительные мышцы
  • Уменьшились головокружения
  • Прошли головные боли

Такой массаж лица вам может делать абсолютно любой человек, так как в нем нет ничего запретного и не пристойного. Как только у вас выдалась свободная минутка, попросите друга помассировать вам лицо (так как показано на видео) и вы сразу же станете лучше.

Как часто стоит делать массаж лица?

Массажисты рекомендуют делать такой вид массажа как минимум 5 раз в неделю по 3-5 минут в день, и ваше лицо станет намного свежее уже через две недели.

Видео массаж лица

Кстати рекомендую вам почитать статью о том как делать массаж для двоих. Я просто уверена в том что после прочтения этой статьи если у вас есть вторая половинка то вам захочется попробовать методику предложенную в данной статье.

Ещё, очень интересная тема про массажный коврик для ног.

С уважением Татьяна Сагалова

Массаж для двоих – как делать массаж?

25 августа 2010 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Массаж, Упражнения

Массаж для двоихЛюбая женщина знает, что массаж является не только эффективным оружием в нелёгкой в борьбе с целлюлитом, но и прекрасным расслабляющим средством.  После сеанса утреннего, расслабляющего или эротического массажа любая женщина чувствует себя отдохнувшей и значительно помолодевшей.
Но самым приятным и наиболее эффективным массажем является массаж в паре, который способен принести массу удовольствия и обеспечить Вас позитивным настроением на весь рабочий день или на всю ночь.
Давайте рассмотрим основные виды массажа, которые используются в паре.

Встал с кровати и получил массаж ног

Совсем недавно я написала новую интересную статью о массажном коврике. Вы можете приобрести себе такой и постелить прямо рядом с кроватью. Каждый раз утром как только вы встанете на пол, то сразу начнете получать приятный массаж ступней.

Утренний бодрящий массаж.

Данный Вид массажа позволит Вам разбудить не только себя, но и весь Ваш организм и зарядить его максимальным количество энергии на весь день. Данный Вид массажа относится к категории интенсивных видов и предназначен для стимулирования основных функций нашей кровеносной системы. Читать запись полностью

Медовый массаж

Медовый массаж в домашних условияхСам продукт мёд, очень полезен и многие болезни лечат лекарствами, в состав которых входит мёд.

Благодаря медовому массажу улучшается кровообращение, расслабляется нервная система, мышечная система человека. Мёд выводит токсины и лишнюю воду из организма. Полезные вещества, входящие в состав мёда омолаживают кожу. Сам массаж должен выполняться через день и должен чередоваться. К примеру: сегодня ноги, в следующий раз живот и т.д. Читать запись полностью

Коррекция фигуры в домашних условиях.

корекиця фигуры в домашних условияхВ наше время за фигурой можно ухаживать самостоятельно, не прибегая к помощи пластической хирургии. Сейчас есть много способов: различные крема от целлюлита, массажи, спа салонны и т.д.

Один из способов коррекции фигуры – это массаж. Благодаря массажу у вас не только становится менее заметным целюлит , но и позволяет изменить душевное и эмоциональное состояние души. Вы становитесь менее раздражительными, уходит стресс. Читать запись полностью