загрузка...


Упражнения для красивого живота

Женщине, какого бы возраста она ни была, хочется быть стройной и подтянутой. Особенно, если дело касается живота. Плоский животик порадует свою обладательницу в том случае, если она приложит максимум усилий и выделит несколько часов в неделю для необходимых физических упражнений. При это упражнения должны быть регулярными и правильными. Ведь для каждой группы мышц существует своя нагрузка. Хотите красивый плоский живот? Тогда минимум три раза в неделю нужно делать следующие упражнения, предназначенные именно для мышц брюшного пресса. Читать запись полностью

Как накачать пресс дома

Как накачать нижний пресс дома. Как накачать быстро пресс дома.Прочитав эту статью, вы научитесь правильно и эффективно качать пресс. Методика неоднократно проверялась. В большинстве случаев, при соблюдении изложенного в статье, люди добивались неплохих успехов. Кстати эта методика замечательно работает с Мариной Корпан оксисайз – гимнастика для любых возрастов.

С первым упражнением знакомы все. Если кто-то не выполнял его, то он обязательного видел, как оно делается. Нужно лечь на пол (или скамью) на спину. Ноги при этом следует зафиксировать. Руки за голову. И совершаем подъемы, сокращая мышцы пресса. При подъеме нужно выдыхать, а при опускании – набирать. Задерживаемся при подъеме на 3 секунды, затем опускаемся. Не спешите. Главное правильно выполнять упражнение. Всего 8-10 повторений. Читать запись полностью

Упражнения для пресса (Видео)

Упражнения для пресса (Видео)Уважаемые девушки вы мечтаете о роскошном ровном и рельефном животе при взгляде на который любой мужчина готов будет сделать все перед вами, лишь бы вы ему разрешили поласкать ваш хорошенький животик? Тогда вам просто необходимо делать упражнения для пресса, видео версия которых есть здесь. Чуть ниже я решила выложить видео урок одной довольно знаменитой девушки добившейся хороших результатов в бодифитнесе. В этом видео вы увидите несколько довольно несложных но очень эффективных упражнений которые сделают ваш животик очень красивым и упругим. Кстати для того чтобы начать упражнения для пресса прямо сейчас вам ничего не надо, достаточно только расстелить на полу какое нибудь полотенце, включить это видео на весь экран и уже начать создавать животик своей мечты. Читать запись полностью

Фитнес-обруч купить с магнитами Брадекс Pro (Корея)

Фитнес-обруч с магнитами Брадекс Pro


нажмите чтобы посмотреть описание или купить

1050 руб.


Фитнес-обруч с магнитами Брадекс Pro

Фитнес-обруч с магнитами Брадекс Pro – это реальное решение проблемы по сжиганию лишнего веса для девушек всех возрастов в домашних условиях. С помощью этого замечательного гимнастического обруча вы можете сжигать до 100 каллорий занимаясь всего 10 минут.

Комплекс упражнений на этом замечательном гимнастическом обруче, включает в себя как ряд упражнений по сжиганию лишнего веса, построению идеальной талии и пресса, но и ещё дальневосточный точечный массаж который достигается с помощью магнитов размещенных на всей внутренней стороне обруча.

обруч купитьМногие женщины думают мол: “Куплю обруч и не буду им заниматься, только деньги выкину на ветер”. Но не думайте так уважаемые женщины. Этот фитнес обруч наоборот вас будет притягивать к себе, и у вас всегда будет желание заниматься с ним. Это уже проверенно миллионами женщин во всем мире.

купить обручЧем полезны магниты на обруче и зачем необходимо купить обруч?

Все магниты которые расположены на обруче имеют такое свойство которое улучшает кровообращение и работу сосудов в общем. Так же эти магниты имеют специальное поле которое помогает при отёках и воспалениях. Покрутите этот обруч 10-15 минут и вы забудете про боль в спине и пояснице.

Девиз фитнес-обруча:

Почти все люди которые смогли купить обруч для себя или своих близких, согласны с главным девизом этого чудо тренажера который звучит так: “Покупай, крути, сжигай, худей”. И это действительно так.

Стоит ли покупка обруча своих денег:

Смотрите сами, чтобы купить обруч вам необходимо потратить всего от 800 до 2000 рублей, в зависимости от качества и способностей обруча. Заказ вы получите максимум через неделю после  оформления. После того как вы получили заказ вам не надо делать никаких действий с вашим товаром, просто распакуйте и начинайте крутить его на своей талии. Первую тренировку вы можете делать в течении 20 минут, в последующие дни рекомендуется увеличивать норму. Вы наверное спросите когда вы начнете худеть? Ответ прост, вы худеете сразу как только начали крутить этот магнитный фитнес-обруч. Ну конечно первые визуальные результаты похудения вы увидите через две недели, а через два месяца регулярного использования обруча все ваши друзья и родственники увидят в вас нового человека. Вы сможете похудеть на 5-12 кг за два месяца если купите обруч Брадекс Pro.

обруч купитьПочему купить обруч лучше в интернет магазине чем в спортивном магазине?

Дело в том что как то раз я пошла в спортивный магазин в городе Москва и решила купить обруч с магнитами там и ужаснулась когда увидела цену в 2732 рубля. Я сразу же вышла с того магазина спортивных товаров и пошла в другой… В общем я прошлась по 5 магазинам и везде была одна и та же цена в пределе 2300-3500 рублей. Когда я пришла домой и включила компьютер, я решила посмотреть цену на эти обручи в интернете и приятно удивилась что цены на покупку обручей в интернет магазине дешевле на 30-60%. Я сразу подумала что подвох какой то, и торгуют они наверное бракованным товаром, но почитав отзывы счастливых покупательниц я решилась на то чтобы купить обруч в интернет магазине…

В итоге через 9 дней я получила свой заказ прямо домой, и отдала всего навсего 1238 рублей.

обруч купить

Другие обручи: