Рубрика: Секреты правильного питания

Рубрика «Секреты правильного питания» посвящена самым актуальным темам в этой сфере. Информация, которая доступна в данной категории, существенно поможет при поиске ответов на интересующие Вас вопросы. Перейти на главную!

Вегетарианская диета 0

Вегетарианская диета

Снизить риск инфаркта, инсульта, онкологии и при этом похудеть поможет вегетарианская диета. Принцип вегетарианства довольно прост: человек отказывается от пищи животного происхождения, к которой относятся продукты из любого мяса и рыбы (строгое вегетарианство накладывает...

Сладкие диеты 0

Сладкие диеты

Практически все диеты для похудения требуют отказ от любой сладкой пищи. Многие женщины и мужчины не могут позволить себе жизнь без сладкого и выбор очередной диеты заканчивается «срывом». Однако, специально для таких людей, диетологи...

Какие продукты помогают похудеть 0

Какие продукты помогают похудеть

Существует огромное количество всевозможных диет, обещающих быстрое похудение. От многих из них нет никакой пользы, потому что сброшенный вес моментально возвращается вновь. Вдобавок, от резкого сокращения потребляемой пищи нередко может наступить депрессия и человек начинает...

Как похудеть на салатах 0

Как похудеть на салатах

У большинства полных людей слово «салат» ассоциируется с «Оливье», «Винегретом», «Мимозой», «Цезарем» и еще с десятком других блюд, приправленных майонезом. Стремясь похудеть, под салатом в дальнейшем надо понимать лишь зелень и некоторые овощи. Чтобы...

Полезные сладости 0

Полезные сладости

Не обязательно отказываться от сладкого даже ради стройной фигуры. Сладкое положительно влияет на настроение, к тому же, мало кто на самом деле способен отказаться от сладкого. Но зачастую, заглядываясь на различные сладости, почти каждая...

Разгрузочные дни на яблоках 0

Разгрузочные дни на яблоках

Фруктов на сегодняшний день человечество знает превеликое множество. Разнообразие этих даров природы просто восхищает.Какой же из них самый — самый?  Ответ на этот вопрос очень прост – это яблоко, сортов и видов которого не...

Средиземноморская диета 0

Средиземноморская диета

Как ни странно, понятие «Средиземноморская диета» было введено в 20 веке диетологами из Америки: Анселом и Маргарет Кейс, а затем, благодаря опять же американским диетологам, но уже другим, стала самой востребованной в мире, в...

Польза и вред хлеба для организма 0

Польза и вред хлеба для организма

Какую пользу приносит употребление хлеба? Содержит ли он в себе вредные вещества? В статье  «Польза и вред хлеба для организма» вы узнаете ответы на данные вопросы. Вред хлеба обусловлен тем, что он содержит в себе много...

Макароны: вред и польза 0

Макароны: вред и польза

Макароны – любимое блюдо итальянцев, которые знают более двух сотен рецептов с этим продуктом, но и в России его популярность не меньше. У каждой уважающей себя хозяйки на кухне есть хотя бы один вид...

Системы питания для снижения веса 1

Системы питания для снижения веса

Дробное питание и кетогенная диета — это самые эффективные системы питания для снижения веса, которые также способствуют общему оздоровлению организма. Все диеты, построенные на ограничение количества пищи и рассчитаны на определенный отрезок времени, но по окончанию...