Рубрика: Секреты правильного питания

Рубрика «Секреты правильного питания» посвящена самым актуальным темам в этой сфере. Информация, которая доступна в данной категории, существенно поможет при поиске ответов на интересующие Вас вопросы. Перейти на главную!

Продукты для иммунитета 0

Продукты для иммунитета

Наше тело может прекрасно защищаться от различных вирусов и бактерий. Для этого достаточно постоянно иметь в своем рационе такие полезных продукты для иммунитета как: Фрукты и овощи Полезным для иммунитета будет регулярное употребление таких...

Водная диета 0

Водная диета

Водная диета была и остается одной из самых простых и доступных средств для похудения. При этом она еще и одна из наиболее щадящих для организма, поскольку не предполагает никаких особых ограничений. Можно питаться, как...

Как победить обжорство 0

Как победить обжорство

Большинство людей уделяет мало внимания тому, как они питаются. Сегодня на полках магазинов представлен большой ассортимент продуктов питания, и стимуляция со всех сторон, будь-то реклама в СМИ или социальных сетях. Хорошая новость заключается в...

Арбузная диета 0

Арбузная диета

В разгар сезона сочных арбузов можно извлечь немалую пользу — сбросить лишний вес. Продукт семейства бахчевых быстро выводит лишнюю жидкость из организма и снабжает его витаминами. Арбузная диета по праву считается одно из самых...

Гречневая диета на неделю 0

Гречневая диета на неделю

Гречка — первый продукт, о котором думают люди, собирающиеся худеть правильно и без вреда для здоровья. В ней содержится много полезных веществ (например, белок, аминокислоты, калий, железо и фосфор), но при этом она является...

Диета 80-10-10 0

Диета 80-10-10

Несмотря на противоречивость диеты 80-10-10, она является настольной библией для людей, стремящихся сбросить лишний вес, улучить свое самочувствие и избавиться от различных болезней. Диета 80-10-10 была придумана доктором Дугласом Грэмом, сыроедом и спортивным тренером. Основа...

Диетический суп для похудения 0

Диетический суп для похудения

Как же сбросить лишние килограммы так, что бы это было быстро, доступно, а главное не наносило вред здоровью? Сейчас очень широко предлагаются биологически активные добавки, травяные сборы, чаи, но отношение людей к ним не...

Кефирно-яблочная диета 0

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета подойдёт практически каждому. С помощью данного рациона питания можно скинуть до 10 килограммов за довольно короткий промежуток времени! Данную диету нельзя отнести к лёгким, зато результат себя ждать не заставит. Стоит учесть,...

Соковая диета 0

Соковая диета

Соковая диета достаточно жесткий способ похудеть с учетом того, что организм не получает никакого питания, кроме жидкости, пусть даже это и соки, в которых присутствует множество витаминов и микроэлементов. Не каждый абсолютно здоровый человек...

Какие витамины выбрать 0

Какие витамины выбрать

Сонливость, усталость, нервное напряжение, частые болезни — все эти признаки могут появляться, когда организму недостает витаминов. Столкнувшись с подобными симптомами, человек понимает, что нужно принимать меры. Но какие витамины выбрать?   Пора узнать, как в этом...