Рубрика: Секреты правильного питания

Рубрика «Секреты правильного питания» посвящена самым актуальным темам в этой сфере. Информация, которая доступна в данной категории, существенно поможет при поиске ответов на интересующие Вас вопросы. Перейти на главную!

Арбузная диета 0

Арбузная диета

В разгар сезона сочных арбузов можно извлечь немалую пользу — сбросить лишний вес. Продукт семейства бахчевых быстро выводит лишнюю жидкость из организма и снабжает его витаминами. Арбузная диета по праву считается одно из самых...

Гречневая диета на неделю 0

Гречневая диета на неделю

Гречка — первый продукт, о котором думают люди, собирающиеся худеть правильно и без вреда для здоровья. В ней содержится много полезных веществ (например, белок, аминокислоты, калий, железо и фосфор), но при этом она является...

Диета 80-10-10 0

Диета 80-10-10

Несмотря на противоречивость диеты 80-10-10, она является настольной библией для людей, стремящихся сбросить лишний вес, улучить свое самочувствие и избавиться от различных болезней. Диета 80-10-10 была придумана доктором Дугласом Грэмом, сыроедом и спортивным тренером. Основа...

Диетический суп для похудения 0

Диетический суп для похудения

Как же сбросить лишние килограммы так, что бы это было быстро, доступно, а главное не наносило вред здоровью? Сейчас очень широко предлагаются биологически активные добавки, травяные сборы, чаи, но отношение людей к ним не...

Кефирно-яблочная диета 0

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета подойдёт практически каждому. С помощью данного рациона питания можно скинуть до 10 килограммов за довольно короткий промежуток времени! Данную диету нельзя отнести к лёгким, зато результат себя ждать не заставит. Стоит учесть,...

Соковая диета 1

Соковая диета

Соковая диета достаточно жесткий способ похудеть с учетом того, что организм не получает никакого питания, кроме жидкости, пусть даже это и соки, в которых присутствует множество витаминов и микроэлементов. Не каждый абсолютно здоровый человек...

Какие витамины выбрать 0

Какие витамины выбрать

Сонливость, усталость, нервное напряжение, частые болезни — все эти признаки могут появляться, когда организму недостает витаминов. Столкнувшись с подобными симптомами, человек понимает, что нужно принимать меры. Но какие витамины выбрать?   Пора узнать, как в этом...

Вегетарианская диета 0

Вегетарианская диета

Снизить риск инфаркта, инсульта, онкологии и при этом похудеть поможет вегетарианская диета. Принцип вегетарианства довольно прост: человек отказывается от пищи животного происхождения, к которой относятся продукты из любого мяса и рыбы (строгое вегетарианство накладывает...

Сладкие диеты 0

Сладкие диеты

Практически все диеты для похудения требуют отказ от любой сладкой пищи. Многие женщины и мужчины не могут позволить себе жизнь без сладкого и выбор очередной диеты заканчивается «срывом». Однако, специально для таких людей, диетологи...

Какие продукты помогают похудеть 0

Какие продукты помогают похудеть

Существует огромное количество всевозможных диет, обещающих быстрое похудение. От многих из них нет никакой пользы, потому что сброшенный вес моментально возвращается вновь. Вдобавок, от резкого сокращения потребляемой пищи нередко может наступить депрессия и человек начинает...