загрузка...


Как ухаживать за женской грудью?

25 августа 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Твое тело

Как ухаживать за грудью?

Для большинства женщин внешняя красот связана не только с красивым макияжем и ухоженными волосами,но и с привлекательной,имеющей красивые формы,грудью.Но красота груди вовсе не зависит от ее размеров.Просто за ней надо ухаживать так же регулярно,как за лицом,за руками.И начинать надо прежде,чем кожа утратит упругость и силу. Читать запись полностью

Как похудеть на 10 кг?

14 июня 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Твое тело

Как похудеть на 10 кг?Если вы стали часто задумываться о своем излишнем весе и о серьезном желании скинуть минимум 10 килограмм, то пора бы уже переходить от слов и мыслей к делу. Ну а в наше время, этот самый переход к делу, можно совершить множеством путей, начиная от липосакции и заканчивая приемом, сильно действующих, таблеток. Не взирая на такое большое разнообразие способов похудания, прежде всего, стоит заручиться поддержкой своего настроя. Настрой в этом деле – это самое главное условие для, не только достижения поставленной цели, но и удержания достигнутых результатов. Прежде всего, нужно четко понимать, что вам нужно расстаться с лишним весом, и так же четко понимать, что после этого нужно его удержать, ведь потерянные килограммы, потом, набираются с ужасающей скоростью, при малейшем отклонении от режима. Читать запись полностью

Комплекс фитогелей “трио-эффект”

22 мая 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Твое тело

Комплекс фитогелей "трио-эффект"Если Вы выполняете сидячую работу, и при этом приходите домой поздно и не успеваете даже нормально поужинать, то у вас наверняка появилась пара лишних килограммов. Кому не знакома проблема, когда все попытки похудеть приводят только к нервным срывам и серьезному увеличению веса? Не волнуйтесь, вы не одиноки! Каждый 5 житель планеты Земля имеет схожую с Вашей проблему. Вы можете каждый раз снова и снова пробовать новейшие модные диеты, сидеть часами в тренажерных залах, Вы даже можете ходить в спа салоны на дорогие процедуры, но это не приведет к положительному результату, ведь главная проблема лишнего веса – это нарушение обмена веществ. Вы просто потеряете много сил и денег без видимого эффекта. Из – за постоянной нагрузки на работе и нарушения режима питания в организме появляеться переизбыток жиров и углеводов. В результате организм откладывает их в качестве жировых запасов. “Как же бороться с этой проблеммой?” – спросите Вы. Вот ответ: комплекс фитогелей трио-эффект! Читать запись полностью

Шугаринг.

15 апреля 2012 | Татьяна Мишина  
Размещено в рубрике Твое тело

Шугаринг или эпиляция с помощью сахараШугаринг или эпиляция с помощью сахара еще в античности пользовалась большой популярностью. Первые освоили ее египетские дамы. В арабских странах женщины по требованиям религии должны иметь минимум волос. Возможно, поэтому сахарная эпиляция у них так популярна. Эта эпиляция имеет ряд преимуществ: она натуральна, легко смывается, безопасна, подходит для чувствительной кожи и эффективна. К недостаткам относится болезненность процедуры. В отличие от эпиляции воском кожа после шугаринга не краснеет, на ней не появляются пупырышки.

Процедура эта достаточно проста, поэтому шугаринг обучение можно вполне освоить дома. Для приготовления пасты используется 1 ложка воды, 10 ложек сахара, сок половинки лимона. Получившуюся массу нужно нагревать на малом огне, пока ее цвет не станет золотисто-коричневым.

Кожа и волоски для проведения эпиляции должны быть чистыми. Остывшую вязкую массу нужно нанести на волосы по направлению их роста, причем они должны быть длиной не более 6 мм. Шугаринг эффективен с применением средств для замедления роста волос. Нанесенную сахарную массу прижимают хлопковой тканью, с одной стороны оставив свободный край. Когда ткань прилипнет, нужно резко дернуть ее свободный край против роста волосков. Кожу при этом нужно прижимать второй рукой. Лучше обрабатывать небольшие участки кожи, особенно если она чувствительная. Читать запись полностью

Как сбросить лишние килограммы с помощью имбиря?

1 февраля 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Твое тело

Многими целебными свойствами обладает имбирь. Это растущее в Индии растение и пряность, и универсальное лекарство. И одно из его целебных свойств – коррекция избыточного веса. Это растение способно на чудеса! Оно содержит витамины, углеводы, клетчатку, жиры, соли, минералы, кальций, натрий, магний, калий и фенолы. Эффективность имбиря вы ощутите, используя его по одному из приведенных ниже рецептов.

Напиток из корня имбиря

Напиток из корня имбиряЭтот коктейль можно приготовить и в домашних условиях. Для этого выбираем корешок размером 5 см, чистим его, нарезаем тоненькими дольками. Два зубчика чеснока целыми добавляем к имбирю. Полученный «салат» складываем в большой термос, заливаем двумя литрами кипятка. Все это нужно настоять не менее полутора часов. Далее содержимое термоса процеживаем, отделяя жидкость от имбиря. Полученный настой можно употреблять небольшими порциями как холодным, так и теплым в виде чая. Особое значение тут имеет и чеснок. От него и необычный вкус, и аромат, и польза для похудения! Если применять это средство перед едой, то оно заметно снизит аппетит, что в первую очередь и необходимо для того, чтобы лишиться лишних сантиметров на талии. Читать запись полностью

Хотите красивые ресницы?

23 января 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Твое тело

Улучшение роста ресниц. Средства для роста ресниц.Природа одаряет не всех идеальной внешностью. Вот и о длинных, густых ресницах мечтают чуть ли не все представительницы прекрасного пола. Но и помимо природы на красоту ресниц влияют нервные напряжения, пребывание под палящим солнцем, косметические средства.

Как же сохранить ресницы красивыми и здоровыми? Что можем мы, женщины, предпринять в этом случае? Для начала – вооружиться терпением и сходить в аптеку.

Если учесть тот факт, что ресницы, как и волосы, состоят из 3% воды и 97% – кератина, то для улучшения роста ресниц лучше всего подойдут растительные масла и витамины. Народные рецепты подскажут, что может помочь. Для этого подойдут облепиховое, касторовое, шиповниковое, персиковое, миндальное масла. Масло нужно чуть разбавить: либо добавить несколько капелек витамина А, либо морковного сока. Наносить их следует ежедневно перед сном на тщательно очищенные от косметики ресницы. Читать запись полностью

Убрать лишнее с живота и боков.

17 января 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Твое тело

Как привести в порядок живот и бока?

Советы для похудения в животе.Что нужно делать для того чтобы заставить работать мышцы на этих участках? Как похудеть в животе? Мои советы помогут людям, которые способны тратить свободное время на занятие спортом в домашних условиях и посещать фитнес клубы. Для тех кто не может преодолеть лень и настроится на положительный результат остается белье для коррекции фигуры, а так же одежда с помощью которой можно скрыть все недостатки.

Для начала надо усвоить, что жировые складки образовываются на многих участках тела, но живот и бока берут на себя многое и бороться с этим весьма сложно. Как результат – внешний вид безобразен, даже если лицо довольно миленькое. Читать запись полностью

Как похудеть на 5 кг за неделю?

16 января 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Твое тело

Главным правилом похудения является минимальное употребление сладкого!

Очень многие женщины хотят быстро похудеть хотя бы на 5 кг. Но одного желания не достаточно, нужно знать главный секрет “как похудеть на 5 кг”.

Как похудеть на 5 кг за неделю?

Как за одну неделю похудеть на 5 кг?

Если у вас есть сила воли, то попробуйте воспользоваться некоторыми секретными способам из фитнес-арсенала. Эти способы не совсем правильные, потому что в любом случае женский организм подвергается нагрузкам. Но, постарайтесь пообещать себе, что не будете больше использовать эти методы!

В первую очередь, чтобы похудеть за неделю на 5 кг, необходимо отказаться от сладкого. Далее Вы сможете похудеть даже на 10 кг, так как осознаете суть этого метода. Все продукты, которые не содержат мясо или жир — это углеводы. Кондитерские изделия, конфеты, повидло и джемы, мед, каши, фрукты и овощи – это все источники углеводов. Однако углеводы бывают разными – сладкими и совсем несладкими. Бояться нужно сладких углеводов, потому что они будут вам мешать быстро похудеть на пять кг.

Как похудеть на 5 кг за неделю?

Все сладости вызывают интенсивную секрецию гормона инсулина. Это гормон как раз и отвечает за создание запасов жира под вашей кожей.

Поэтому Вы толстеете тогда, когда все чаще и больше выделяется инсулин в организме. А вот рис или овсянка вам совсем не угрожают поправиться. Употребление молока может замедлять процесс быстрого похудения на 5 кг. Молоко хотя и несладкое, но, в его состав входит «опасный» сахар – лактоза. Лучше не употреблять молоко и молочные продукты всю эту неделю.

4 ступени к новому образу или как поменять имидж?

13 января 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Твое тело

Вам захотелось привнести изюминку в свою жизнь и посмотреть на все новыми глазами? Вы хотите стать увереннее и сильнее? Тогда пора задуматься о возможных изменениях в своем внешнем образе и несколько его усовершенствовать. Полюбить себя и поменять свой имидж – это значит изменить свою жизнь и заставить других ценить вас. Гармония вашей души и вашего облика – вот ключ к вашему успеху!

С чего же начать?

Советы по смене имиджа

Читать запись полностью

Глина протов целлюлита

7 января 2012 | Татьяна Сагалова  
Размещено в рубрике Твое тело

Доказано, глина – лучшее средство при борьбе с целлюлитом. Если вы в числе сомневающихся, попробуйте сами.

Глиняная маска избавит от целлюлита и повысит упругость кожи

Глина протов целлюлитаДля двойного эффекта лучше применять глину голубого цвета. Всё дело в том, что особые элементы и вещества, содержащиеся именно в голубой глине, активизирует процессы обмена, улучшает кровообращение и выводят лишнюю жидкость.
Приготовить специальную маску совсем несложно, вам потребуется: 4 ложки голубой глины, несколько капель эфирного масла апельсина, 3 ложки порошка корицы, в эту смесь добавить воды, чтобы получилась сметано образная масса. Нанести приготовленную маску нужно толстым слоем на предварительно очищенную кожу проблемных зон. После, для создания парового эффекта, необходимо укутать плёнкой и сверху накрыть тёплым одеялом. Держать маску нужно около 50 минут, потом смыть и для лучшего эффекта нанести крем от целлюлита.

Читать запись полностью