загрузка...


Капустная диета


Капустная диетаКапустная диета получила своё название от того что вы во время всей диеты не должны ничего есть кроме овощного борща или супа без картофеля но с обязательным участием белокочанной капусты.

Уникальность этой диеты в том что вы можете есть сколько вам угодно, лишь бы только приталить голод но главное есть только разрешенный диетой овощной суп, естественно без хлеба и соли.

Так же в диету вы можете добавлять ещё иногда обычные свежие овощи или фрукты но не в коем случае бананы. Так что если вам нужны действительно нормальные диеты для похудения то обратите своё внимание именно на капустную диету, ведь эта диета на мой взгляд является самой гуманно и свободной. За время сидения на этой диете вы можете похудеть на 5-7 кг.

Минусы капустной диеты

Капустная диетаТак как практически все овощи а в основном в капусте переизбыток калия который и способствует выводу воды из вашего женского организма. В следствие чего вы постоянно теряете лишь воду а не жировые отложения. Другими словами стоит вам бросить эту диету и вы снова наберете вес. Так же недостаток мясо и других продуктов будут нервировать вас и вы часто будете срываться при виде очередной тарелки этого овощного супа.

Преимущества

Вы никогда не будете голодной так как поедая овощи они заполняют ваш желудок. Овощи хоть и не калорийны но зато хорошо набивают ваш желудок и вы не испытываете чувства голода. Плюс ко всему вы можете есть этот суп в любой момент как вам только захочется, не ограничивайте себя в этом.

загрузка...