загрузка...


Кефирная диета Ларисы Долиной


Кефирная диета Ларисы Долиной. Как похудела Лариса Долина?Наверняка уже многие и не помнят как выглядела Лариса Долина до того, как ей удалось кардинально изменить свою фигуру. Конечно, без пластики дело не обошлось, но это было уже в качестве коррекции, а худела она с помощью своей знаменитой кефирной диеты.

Все девушки страны услышав о том, что Долина похудела сидя на одном кефире, стали питаться только им, однако, в рационе Ларисы были еще и другие продукты, поэтому совершенно не правильно изнурять себя голоданием, а нужно с умом и терпением применить представленную диету. Так же будет хорошо если в вашей влюбленной паре возьмут верх ласковые слова любимому человеку. Пусть вас хвалит ваш бойфренд, а вы хвалите его. Этот метод будет как бы повышать ваш моральный настрой, и вы наверняка сможете выдержать эту диету.

Благодаря диете Ларисы Долиной, возможно скинуть 7 килограмм за 7 дней, однако такой способ похудения подойдет только здоровым женщинам, чей организм еще не подвергался изнуряющим диетам и не ослаблен болезнями.

1 день: четыре яйца сваренных вкрутую или четыре клубня печеных картофеля.

2 день: 400 грамм сметаны и литр кефира.

3 день: 400 грамм творога и литр кефира.

4 день: 400 грамм сухофруктов и литр кефира.

5 день: половинку отварной курицы и литр кефира.

6 день: только литр кефира.

7 день: 2 литра минеральной воды.

Таким образом вы очистите свой организм от шлаков и токсинов, будете легко себя чувствовать и удивитесь результату встав на весы. Помните, что не стоит на восьмой день нападать на пищу, кушайте в меру и не передайте. Займитесь после диеты физическими упражнениями, чтобы подтянуть свои формы.

Данную диету можно повторить через полтора месяца.

загрузка...