загрузка...


Как сбросить лишние килограммы с помощью имбиря?


Многими целебными свойствами обладает имбирь. Это растущее в Индии растение и пряность, и универсальное лекарство. И одно из его целебных свойств – коррекция избыточного веса. Это растение способно на чудеса! Оно содержит витамины, углеводы, клетчатку, жиры, соли, минералы, кальций, натрий, магний, калий и фенолы. Эффективность имбиря вы ощутите, используя его по одному из приведенных ниже рецептов.

Напиток из корня имбиря

Напиток из корня имбиряЭтот коктейль можно приготовить и в домашних условиях. Для этого выбираем корешок размером 5 см, чистим его, нарезаем тоненькими дольками. Два зубчика чеснока целыми добавляем к имбирю. Полученный «салат» складываем в большой термос, заливаем двумя литрами кипятка. Все это нужно настоять не менее полутора часов. Далее содержимое термоса процеживаем, отделяя жидкость от имбиря. Полученный настой можно употреблять небольшими порциями как холодным, так и теплым в виде чая. Особое значение тут имеет и чеснок. От него и необычный вкус, и аромат, и польза для похудения! Если применять это средство перед едой, то оно заметно снизит аппетит, что в первую очередь и необходимо для того, чтобы лишиться лишних сантиметров на талии.

Имбирный чай

Имбирный чайДля приготовления этого напитка понадобится свежий или высушенный имбирь. Его следует нарезать ломтиками, залить кипятком и дать отстояться 5 часов. Перед употреблением можно немного подогреть напиток, для вкуса добавить мед, мяту, кардамон или лимон. Непривычный вкус чая скоро полюбится и будет доставлять удовольствие, а заодно и работать над оздоровлением вашего организма.

Но бывают случаи, когда употребление имбиря нежелательно и даже противопоказано. Это желчнокаменная и язвенная болезни, воспаление кишечника, колиты, аллергия и повышенная температура тела. В случае наличия заболеваний сердца и гипертонии перед употреблением имбиря проконсультируйтесь со своим врачом. Также такие периоды в жизни женщины, как беременность и лактация, требуют осторожного применения имбиря.

Имбирная диета

Имбирная диетаКорень имбиря хорош для похудения в любых интерпретациях. И свежий, и сухой, и маринованный. В народной медицине широко используется маринованный имбирь. Это удобно, ведь он может храниться в холодильнике до трех месяцев.

Чтобы приготовить такой имбирь, нужно запастись следующими продуктами: 0,5 кг свежего имбиря, 200 мг рисового уксуса, по 4 столовых ложки розового сухого вина и сахара, 2 столовых ложки водки.

Имбирь нужно помыть, высушить, почистить от кожуры. Дальше – нарезать мелкими ломтиками и опустить в кипящую воду. Проварить 1 минуту. После чего имбирь высушивается. А тем временем нужно смешать остальные компоненты (кроме уксуса), поставить на огонь и нагревать до полного растворения сахара. Далее в маринад добавляется уксус, смесь доводится до кипения. Ломтики имбиря плотно складывают в банку и заливают полученным маринадом. Имбирь после остывания ставят в холодильник, плотно закрыв банку крышкой. Уже через три дня маринованный имбирь будет готов!

Имбирь с корицей

Похудение с имбирем лучше всего сочетать с корицей. Для этого берут по пол-ложки имбиря и корицы, смешивают, добавляют красный молотый перец и заливают полученную смесь одним стаканом кефира. Кефир с подобными добавками ускоряет обмен веществ, что в свою очередь и влияет на излишние килограммы.

Порошок из имбиря

Имбирный человекЛегок в употреблении и порошок имбиря. Его аромат и жгучий вкус хорошо подходят к рыбе, свинине, к первым блюдам. Достаточно просто посыпать блюдо порошком и оно станет пикантнее и вкуснее.

Употребление имбиря способно не только сделать фигуру стройнее. Он полезен и для очистки организма от шлаков, и для общего тонизирования организма человека. Ведь в переводе с санскрита имбирь – универсальное лекарство!

загрузка...