загрузка...


К беременности надо быть готовой.


К беременности надо быть готовой.Каждая любящая друг друга пара, думающая о продолжении рода, стремится обезопасить себя от всех неприятностей связанных с рождением малыша. Ведь это очень серьезный и ответственный шаг. Ведь даже у полностью здоровых родителей может родиться не совсем здоровый или же вовсе не здоровый ребенок. Так давайте же подумаем, как снизить риск рождения не здорового ребенка.

Я думаю, что стоит начинать с себя. И главное со своего образа жизни – это вред курения, алкоголя  и других вредных привычек. Все же задумайтесь и не злоупотребляйте продуктами с консервантами и химическими добавками, газированной водой. Чаще стоит устраивать прогулки на свежем, чистом лесном воздухе, ведь в городе по близости дорог воздух сильно загрязнен, и это может плохо отложить на здоровье вашего будущего малыша. Еще желательно сбалансировать ваше питание, пусть в вашем рационе появится побольше овощей и фруктов, в которых содержится много полезных веществ и витаминов.

К беременности надо быть готовой.И я хочу напомнить вам о самом главном. За несколько месяцев до зачатия малыша от вредных привычек должна отказаться не только мать и отец ребенка, ведь зарождении нового организма участвуют оба родителя. В противном случае вам придётся понять что такое внематочная беременность симптомы которой проявляются не сразу, но последствия могут быть самыми страшными, вплоть до бесплодия.

Очень важно для родителей, планирующим ребенка, дальше держаться от физических и психологических нагрузок. Постарайтесь оградить себя от стресса, ведь это очень плохо сказывается на вашем организме.

загрузка...