загрузка...


Дорогой, я беременна


Итак, это случилось, тест на беременность показал две полоски, вы так давно этого хотели и вот наконец, ваше счастье и ваше будущее внутри вас! Вы бежите к своему любимому, рассказываете ему эту новость, затем бежите к врачу, сдаете анализы, они вновь подтверждают это и вот вы возвращаетесь домой. Сколько мыслей возникло в вашей голове за этот короткий промежуток времени, когда вы узнали о беременности и когда ее вам подтвердили! Скорее всего, эти мысли начались с представления того дня, когда ваше дитя появится на свет и закончили тем, как он приезжает со своей семьей в ваш большой просторный дом.

Однако, первое, о чем стоит подумать – это предстоящие вам девять месяцев. Нужно продумать каждый месяц, вы должны подумать о том, что может навредить вашему ребенку, поскорее попрощаться с работой (если она тяжелая), другое дело, если она вам доставляет удовольствие. Вы должны выбрать время для регулярного посещения гинеколога, должны кушать то, что вам хочется, смотреть добрые фильмы и читать интересные книги, делать гимнастику для беременных, в общем нужно делать все, что вам приятно, никаких отрицательных эмоций и переживаний быть не должно. Однако, не стоит быть эгоистичной, уделяйте внимание мужу столько же, сколько и себе, ведь он является для вас опорой и поддержкой, радуйте его новыми кулинарными шедеврами, поддерживайте интимную жизнь, старайтесь избегать ссор и скандалов, делите свою радость с ним, это сблизит вас еще сильнее, а вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее и защищеннее.

Заведите календарь беременности, отмечайте в нем каждый сантиметр, на который увеличился ваш животик, следите за своим весом, поправляться вы должны, но не сильно – от 2,5 до 3,5 килограмм в первые 13 недель, от 4,5 до 6,5 во вторые 13 и от 4,5 до 6,5 в оставшиеся три месяца. Делайте фотографии, вкладывайте их в дневник, отмечайте, когда был первый толчок, в общем, все что вам показалось необычным и интересным. Вы можете вложить фотографии с лицами ваших родственников, когда они узнали о вашей беременности – смейтесь, веселитесь, и этот период пройдет гораздо легче. Сходите на фотосессию в студию, когда живот станет большим – беременная женщина – это  очень красиво, профессионалы подкорректируют все недочеты и вы получите еще один заряд положительных эмоций – какая вы красивая, какая вы женственная.

Будьте внимательны к своему здоровью, внимательны к самой себе, своему внутреннему голосу, если он говорит, что все будет хорошо – то, не бойтесь, все так и будет. Если сомневаетесь – не стоит настройте себя на то, что ваша беременность пройдет хорошо и вы не ошибетесь.

загрузка...