.jpg "Похудела на 34 кг.")
Гипоаллергенная диета
11 сентября 2012 | Татьяна Сагалова
Размещено в рубрике Быстрые диеты
Все большое распространение среди взрослых и детей получает такое досадное явление организма как аллергия, возникающая от контакта с различными веществами. Это сопровождается проявлением сыпи на коже или заложением носовых путей, что неприятно для организма и вызывает определенный дискомфорт.
Мало кто знает, что среди продуктов достаточно много пищевых аллергенов. Большинство диетологов советуют придерживаться диетического питания, как с лечебной, так и с диагностической целью. Читать запись полностью
Удобная диета
30 января 2012 | Татьяна Сагалова
Размещено в рубрике Быстрые диеты
Каждая женщина мечтает видеть себя вечно молодой и вечно стройной. Ну, второго добиться проще и быстрее, главное собраться с мыслями! Не стоит прибегать к насилию над собой с помощью неприятных на вкус продуктов, а так же изнурять себя ежедневными занятиями спортом. Цель можно достичь, обдуманно составив свой личный распорядок дня. Он будет включать в себя здоровый сон на протяжении как минимум 10 часов. Больше не придется отказываться от завтраков или ужинов! Последний прием пищи будет не в 18.00, а просто не позже, чем за 2 часа до сна! Я считаю что это самая самая диета из всех которых я знаю.
А теперь приступаем к нашему рациону. В холодильнике обязательно должны быть свежие фрукты, овощи, зелень, а так же молоко или кефир. Из мяса – тушки курицы или индюшки. Завтрак должен начинаться с зеленого чая на молоке. Сытную его часть будет составлять свежий огурец, нарезанный на 6-8 долек, а так же кусочек отварного мяса, обрамленного зеленью или салатным листом. Такой завтрак удачно завершит десерт в форме киви или яблока. Читать запись полностью
Диета стюардесс
21 декабря 2011 | Татьяна Сагалова
Размещено в рубрике Быстрые диеты
Очень эффективная 4-дневная диета, с помощью которой уходят лишние 4-6 кило. Такая высокая эффективность этой диеты кроется в оптимальном сочетании углеводов и белков. Так белок, который содержится в продуктах меню, максимально активизирует процессы расхода жировой ткани, которая уже имеется у худеющего. А углеводы, которые имеются в продуктах меню, в свою очередь активно поддерживают энергетический баланс организма и не превращаются в жировые клетки, так как они расходуются полностью (без остатка). Читать запись полностью
Рыбная диета
13 июля 2011 | Татьяна Сагалова
Размещено в рубрике Быстрые диеты, Диеты
Продолжительность такой диеты около 10 дней.
После того, как вы пробудились нужно обязательно выпивать большой стакан негазированной воды.
Затем начинается завтрак:
Нужно выпить две чашки чая, конечно, лучше всего, если это будет зеленый чай. Съешьте 2 яйца, в любом виде, как вам захочется (хотите просто сваренные в крутые, хотите всмятку, хотите в виде яичницы). 2 йогурта или тарелку обезжиренного творога, по выбору и одну таблетку аскорбиновой кислоты, в дальнейшем ее можно будет заменить фруктом. Читать запись полностью
Пляжная диета
13 февраля 2011 | Татьяна Сагалова
Размещено в рубрике Быстрые диеты, Диеты
Уважаемые девушки скоро уже лето, а это значит, что вас ждём море и пляж. Пора бы уже начать готовить свою фигуру к пляжному сезону. Сейчас я хочу представить вам очень быструю диету, которая в самые короткие сроки позволит вам выйти на пляж в своём новом открытом купальнике.
Характеристики диеты:
Длительность диеты: около двух недель
Сложность диеты: очень сложная
Ограничения по приёму пищи: Есть
Вес похудения: до 3 кг Читать запись полностью
Диета “Твоя стройность”
13 января 2011 | Татьяна Сагалова
Размещено в рубрике Быстрые диеты, Диеты
Эта диета была разработана хорошим Московским диетологом, которая кстати является участницей нашего женского клуба. Эта диета позволит вам довольно быстро похудеть на 4-5 кг за неделю.
Характеристика диеты:
Длительность диеты: 6-7 суток
Сложность диеты: очень ложно
Ограниченность приёма пищи: Да
Результат похудения: до 6 кг
Эффект диеты: после того как вы похудении вы сможете легко Как понравиться мужчине, так и произвести на него впечатление. В 90% случаев через неделю после диету улучшается ваше общение с мужским полом. Читать запись полностью
Как похудеть на 5 кг за неделю
24 июля 2010 | Татьяна Сагалова
Размещено в рубрике Быстрые диеты, Диеты
Наверное все женщины и девушки которые следят за своим телом знают такую передачу по ОРТ, которая называется “Здоровье”. В этой передаче рассказываются секреты правильного похудения. Как то раз я увидела серию в которой рассказали как же можно похудеть на 5 кг за неделю. Этот видео урок мне очень понравился и я записала его на компьютер. Сейчас же когда я создала этот сайт, решила поделиться с вами дорогие женщины этим секретом. Посмотрите это видео и сразу же принимайтесь за диету, вы увидите что результат наступит через неделю, в этом я вас уверяю.
Так же диетологи советуют что диету лучше всего интегрировать с спортивными занятиями, или фитнесом. Замечательные бесплатное видео фитнеса вы можете посмотреть в разделе “Комплексы упражнений“
Кстати девушки пока я не забыла, хочу вам посоветовать сайт на котором оказывают услуги укрепление ногтей биогелем. На сайте вы сможете ознакомиться с ценами а так же записаться на сеанс. Благодаря таким процедурам ваши ногти окрепнут.
Монодиета «Три дня»
22 июля 2010 | Татьяна Сагалова
Размещено в рубрике Быстрые диеты, Диеты
Монодиета «Три дня»
Увидев название «3 дня», вы подумаете что диета рассчитана на 3 дня, но это вовсе не так. На самом деле курс диетического похудения расчитан на 9 дней.
Эта диета относится к виду «Монодиет» . Состав диеты:
Первые 3 дня. В первые три дня вашего курса диеты необходимо есть только отварной рис, причем обязательно в нем не должно быть ни масла ни соли. Если вы хотите, то для вкуса можете добавить чуть соевого соуса или каких-нибудь приправ. Читать запись полностью
