Как избавиться от субличностей: Авторский метод психоэнергокоучинга без долгой терапии

Субличности — это созданные вами ролевые конструкции, которые берут на себя функции вашего сознания и мешают вам жить счастливо. Изучите авторский метод удаления субличностей, который работает за считанные минуты, а не месяцы терапии.

Что такое субличности и почему они вас контролируют

Субличности — это не просто плохие привычки или эмоции. Это полноценные внутренние части личности, которые обладают собственной волей и намерением. Каждая субличность — это образ и подобие, скопированные из жизни ваших родителей, бабушек, дедушек или из социума. Когда вы смотрите фильм или читаете книгу, именно через образы и подобия вы воспринимаете информацию.

Главная опасность субличностей в том, что они работают автоматически и независимо от вашего сознательного желания. Вспомните ситуацию: с утра вы решаете начать заниматься собой, бегать по утрам, не есть сладкое. Но утром просыпаетесь — и это намерение отменено. Это субличность, которую можно назвать «Галя» или любым другим именем, отменила ваше решение. Именно поэтому субличности так страшны — они имеют волю, равную человеку.

Традиционные психологи рекомендуют договариваться с субличностями, работать с ними годами. Это, по сути, как идти в лес к волчьей стае и договариваться о правилах жизни. Это бессмысленно и бестолково. Существует более эффективный способ — просто удалять субличности.

Где обитают субличности: пространства вашего сознания

В сознании человека существуют различные пространства, в каждом из которых могут формироваться субличности:

1. Временные пространства
   • Пространство детства
   • Пространство отрочества и юношества
   • Пространство дородовое (когда вы еще не родились)
2. Циклические пространства
   • Каждый день недели (понедельник, вторник и т.д.)
   • Каждый месяц года (июнь, сентябрь и т.д.)
   • Каждый час в течение дня
3. Статусные пространства
   • Пространство замужества или женатости
   • Пространство работника, руководителя, начальника
   • Пространство студента, ученика

Все эти пространства формируют вашу личность, как виноградинки одну большую гроздь винограда. И в каждом из этих пространств могут скрываться свои субличности.

Практика: как работает внимание и сканирование

Ваше сознание построено на внимании. Куда вы уводите внимание — оттуда вы это скачиваете. Это базовый принцип восприятия информации. Если вы читаете книгу, но ваше внимание улетело в завтрашний день, вы видите завтрашний день, а не текст.

Простое упражнение для понимания: представьте перед собой большую, масштабную гору. Что происходит с вашим сознанием? Обычно возникает ощущение подъема, вытяжки, расширения, вертикализации. Это потому, что ваше внимание направлено на гору и воспринимает её параметры: вкус, цвет, запах, объем, светность, цветность.

Теперь представьте пространство своего детства. Уведите туда внимание. Это пространство имеет параметры в вашем сознании — оно где-то слева, справа, сзади или спереди. И вот если вы начнете заливать это пространство светом, любовью, нежностью — личность поменяется. Потому что пространство детства — это часть вашей экосистемы, органический компонент вашей личности.

Когда вы заливаете свет в пространство детства, в организме возникает физиологический ответ — тепло в спине, расслабление, позитивные чувства. Это доказательная практика, которая работает сразу же.

Авторский метод удаления субличностей за минуты

Существует авторский метод, разработанный на основе 15 лет работы с людьми. Метод позволяет удалять даже самые тяжелые субличности за считанные десятки минут, а не месяцы терапии.

Как это работает

1. Сначала вы определяете субличность, которая вас беспокоит. Задайте себе вопрос: «Кто в тебе бесится? Кто в тебе переживает? Кто в тебе удручается? Кто в тебе жертва?»
2. Субличности делятся на несколько типов:
   1. 1. Ты в какой-то роли — например, вы видите себя разъяренной, бешеной, готовой всех порвать. Это образ вас в роли. Вы извлекаете этот образ и удаляете его.
   2. 2. Не ты в какой-то роли — это монстр, эльф, мама, папа, бабушка — не вы, а некая программа, одетая чужим или вашим образом. Ее тоже удаляем.
   3. 3. Внутренний ребенок (до 18 лет) — это единственный слой, который не удаляем, а компенсируем. Мы заливаем его светом, любовью, нежностью, чтобы образ либо вырос до вашего номинального возраста, либо растворился.
   4. 4. Особые роли и модели — иногда встречаются субличности, которые не принадлежат нашему времени: узник, человек в железной маске, граф Монтекрист. Это тоже удаляем, воспринимая как сценарий, прошлое воплощение или генетическую роль-модель.

Кейс: как субличность мешала счастливой жизни

Одна девушка пришла с запросом: «Как только мне мальчик делает предложение, у меня срабатывает страшный ступор, паника.» Она работала с психологом долгие часы, но ничего не менялось. Мы применили авторский метод и обнаружили, что в её сознании была субличность, которая связывала замужество с конечной непривлекательностью и остановкой жизни. Когда она замужем, автоматически она нелюбима, никому не нужна. До замужества она жила фаворной жизнью — все её любили, все обожали, за ней охотились. Но как только появлялась идея замужества — начинались панические атаки, задыхание, ощущение, что всё, жизнь кончена.

Мы удалили этот каскад отрицательного винограда из её сознания, попросту вымагничивая, удаляя, сливая негатив. Через полгода её избранник сделал ей предложение. Она сказала: «Я в шоке, у меня нету этой реакции!» Сейчас она уже более 5 лет замужем и живет счастливо.

Панические атаки, фобии, страхи — всё это субличности

Панические атаки, которые так часто лечат лекарствами и долгой терапией — это не болезнь, это субличность, которая обладает намерением. Когда страх охватывает вас на пустом месте — это субличность срабатывает по определённому алгоритму.

Аналогично работает садомазохизм — субличность получает удовольствие от боли, от унижения, от предательства. Один мужчина всё время находил девушек, которые его унижали, кидали на деньги. Его логика понимала, что это капец, очередной сценарий страдания. Но субличность садомазохиста тянула его туда и получала удовольствие от боли, от сожаления, от унижения. Когда мы удалили из него эту субличность, его поведение изменилось автоматически. Не потому, что ему сказали «полюби себя». А потому что изменилась сама конструкция, которая формировала его судьбу и реальность.

Два способа поймать субличность на живца

1. Способ первый — задаем вопросы: Кто в тебе боится? Кто в тебе возмущается? Кто в тебе чувствует себя жертвой? Вы задаёте вопрос и ждёте образа.
2. Способ второй — ловля в реальной жизни: Когда вас кто-то взбесил и вы ощущаете наплыв внутренней реакции — боль, сомнение, камни на душе, которые душат горлышко, отягощают грудь. Вот эту боль нужно просто выдавливать, сливать из себя, очищая ментал и удаляя эмоциональные шквалы.

Сознание как биокомпьютер

Главный секрет — это рассматривать человека как биокомпьютер. Вы как специалист или кодер можете залезть в эту систему, найти, определить и удалить ненужный файл-субличность. Это как удаление вируса из компьютера — элементарно, просто, прагматично. Именно на этом основана система тотального клининга сознания. Вы приходите, сканируете свою внутреннюю систему, находите субличность и удаляете её. Не договариваетесь, не примиряетесь, не работаете с ней годами. Просто удаляете.

Как избежать повторного формирования субличностей

Субличности как роли и состояния — это перманентная история. Они могут формироваться, уходить, мы можем их перерастать. Но это нормально.

Система, описанная выше, направлена в большей степени на исцеление души, разума, тела и сознания. Вы берёте те внутренние субличности, которые вам мешают прямо здесь и сейчас, и убираете их. Не парьтесь по поводу будущих условных проблем.

Система образов и подобий в вашей жизни

Наше сознание создано по образу и подобию. За счёт образов и подобий мы отличаемся от животных, мы читаем книги, воспринимаем информацию, живем и существуем. Каждый образ имеет параметры: вкус, цвет, запах, объем, светность, цветность. И когда вы начинаете работать с этими параметрами — заливать светом, любовью, нежностью — вы фактически перепрограммируете свою реальность и судьбу. Это не вера, не позитивное мышление, это конкретная психоэнергетическая техника, которая даёт сразу практический эффект.

Практиковать нужно на реальных проблемах

Главный принцип — не практиковать в ради практики. Это бесполезно. Вы должны работать с конкретной проблемой, которая вас беспокоит:

• Страх перемен или новых отношений
• Панические атаки и фобии
• Саморазрушающее поведение
• Ощущение жертвы в отношениях
• Неумение любить себя
• Ложные убеждения о своей непривлекательности

Возьмите одну из этих проблем, задайте себе вопрос «Кто во мне это?» и начните сканировать внутреннее пространство. Найдите образ, извлеките его и удалите.

Результат: автоматическое изменение поведения и реальности

После удаления субличности изменения происходят автоматически. Не потому, что вам кто-то сказал что-то «правильное». А потому что вы удалили саму конструкцию, которая формировала ваше поведение, реакции, судьбу и реальность. Это как удаление вируса из компьютера — и система начинает работать иначе, быстрее, правильнее. Без этого никакие аффирмации, медитации и психологи вам не помогут.

Главное — начать. Прямо сейчас, без откладок, без ожидания «правильного момента». Отключите внешний шум, опустите внимание внутрь, задайте вопрос самому себе и начните процесс очищения.

Если вы хотите глубже понять, как эффективно управлять своими мыслями и эмоциями, и избавиться от вредных субличностей, не упустите возможность присоединиться к нашему Telegram каналу. Здесь вы найдете бесплатный контент, который поможет вам освоить техники распознавания триггеров и переключения паттернов. Не ждите, начните свой путь к осознанному выбору уже сегодня: присоединяйтесь к нам!

В мире, где наше сознание часто захламлено вредными субличностями и автоматическими состояниями, важно научиться освобождаться от них и возвращаться к осознанному выбору. Канал «Философский камень» предлагает вам уникальные техники и практики, которые помогут распознать триггеры, переключить паттерны и вернуть контроль над своим внутренним состоянием. Узнайте больше о том, как эффективно управлять своим мышлением на Rutube, погружайтесь в глубокие обсуждения на YouTube, участвуйте в активных дебатах на VK Video и следите за актуальными темами на Дзене. Подписывайтесь и начните свой путь к осознанности уже сегодня!