загрузка...


Идеальный тон кожи


Идеальный тон кожи

Как бы старательно мы ни выбирали одежду и подходящие аксессуары, как бы долго ни носили макияж, все ваши старания будут напрасны, если ваш цвет лица имеет зеленоватый или сероватый оттенок, на лбу сыпь или воспаление, а на коже постоянно жирный блеск, или же, наоборот, стянута сухостью. Здоровая кожа – залог красоты и привлекательности. К сожалению, в мегаполисе, мы постепенно теряем то идеальное состояние кожи, которое было у нас в детстве. Но исключительно кремами и тониками ее состояние нельзя улучшить. Если постепенно есть чипсы и запивать газировкой, не стоит удивляться прыщикам на лице. Хотите выглядеть красивой – в первую очередь сбалансируйте свое питание. В подавляющем большинстве случаев возникновение сыпи,  прыщей имеет причину - сбои в работе пищеварительной системы. Исключите из рационе сладости, копчености, не злоупотребляйте солью, кофеем и алкоголем. В качестве подпитки прекрасно подойдут витамины А, С и Е, а также ”антидерматитные” витамины (В6, РР и биотин). В большом количестве они содержат в отрубях и муке грубого помола. Также необходимо обязательно насыщать клеточки кожи кислородом, поэтому хотя бы  час в день постарайтесь проводить на свежем воздухе, регулярно проветривать комнату.  Также плохо влияет на цвет кожи долгое пребывание перед телевизором или компьютером, если вы тратите более 5 часов в день на просмотр передач или работу перед монитором, здоровый тон кожи может существенно пострадать.

Основы ухода

Чтобы получить красивую, чистую кожу, нужно уделять ей регулярно по 10 минут утром и вечером. Побалуем себя, выделив на уход немножко времени и мы получим удивительный результат!

Идеальный тон кожиУмываемся. Проснувшись, не стоит умываться холодной водой: это бодрящая процедура для кожи – утренний шок. Идеальный вариант – теплая вода.

Вытираемся. Никаких интенсивных вытираний и тем более растираний! Достаточно просто промокнуть кожу лица – так клетки насыщаются влагой.

Наносим крем. После умывания тщательно нанесите на кожу дневной крем, который подобран в зависимости от типа вашей кожи. Спустя пять минут аккуратно промокните лицо полотенцем, убрая излишки крема и подготовить кожу к нанесению макияжа.

Выбираем тональный крем. Выбирать тональный крем нужно тщательно. Он не должен ложиться маской – тогда кожа дышит, в составе крема должны присутствовать антиоксиданты, коллаген и гиалуроновая кислота. Перед покупкой внимательно прочитайте состав крема.

Готовимся ко сну. Вечером кожу желательно очищать от накопившихся за день загрязнений, тонизировать и увлажнить.  Для снятия макияжа используйте только мягкие косметические средства. Их нужно наносить слегка массируя кожу.

загрузка...