Упражнения для похудения живота

Видео от Вадима Василевского, в котором собраны простейшие, но наиболее эффективные упражнения для брюшного пресса, которые вы можете легко выполнять дома.

Для того чтобы выполнить данную программу, вам необходим обычный коврик для занятия йогой, и 10 минут свободного времени.

При просмотре этого видео, обязательно слушайте слова Вадима